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1日目	2日目	3日目	4日目	5日目	6日目	7日目
たくさんの餃子が目の前に並びながら、我慢して納豆ごはんにした1日目の夕食。	食べた分以上に運動する。そんな当たり前のことに気がついた2日目の昼。	食事制限よりも運動するよりも何よりも必要なのは強い心。な3日目。	なかなか体重が減らないことに落ち込みを隠せないでいた4日目の朝。	ホワイトデーマジックという罠にまんまとはまったと実感した5日目。	スケボー練習しておけばスノボも出来るという安易な考えだった6日目の夜。	写真だとより一層、丸顔が際立つ山田は雪山をバックに笑顔の7日目。
8日目	9日目	10日目	11日目	12日目	13日目	14日目
恐怖のサイズ測定を終え、自分の気持ちを整理しよう。な8日目の昼下がり。	強風に煽られながらもウーロン茶片手に痩せるために本気を出した9日目の昼。	写真で見る自分の姿にショックを隠せなかった10日目の撮影風景。	最近のコンビニって糖質気にしてるダイエッターにも優しいと感動した11日目。	春服が可愛すぎて今すぐ5キロ落ちて欲しいと願った12日目の昼。	この頃は何も気にせずに食べていたなぁと思い出に浸った13日目。	大好物のアボカドにダイエット効果があることを知りテンション大の14日目。
15日目	16日目	17日目	18日目	19日目	20日目	21日目
昼休憩、会社前で縄跳びをかましていたが人の目が気になっていた15日目の昼。	丸刈りになった愛犬が可愛すぎて、ムツゴロウ山田になってしまった16日目。	どうしてもっと自分の体をを大事にできなかったんだろうと、後悔する17日目。	今週は自炊も始めて最後の追い込みに向けて気合が滲みでていた18日目。	二重飛びが自己最高の連続24回を超え、ニンマリ顔をしている19日目。	桜は咲いたのに、一向に痩せてくれないです。な20日目の原宿。	パックしている自分がジェイソンに見えて仕方なかった21日目の夜。
22日目	23日目	24日目	25日目	26日目	27日目	28日目
ラストスパートに向けてどんどん健康になっていく体を実感した22日目。	そばダイエット…ではなく朝時間がなかったという理由でのそば。な23日目。	豆腐のそーめんかそーめんの豆腐か…食感だけでは分からない深さがある24日目	お弁当生活にも慣れ始めてきたな〜としみじみ感じていた25日目のお昼。	するめ臭いと言われることにも、もう慣れましたよ・・・・な26日目。	イージーではなかったため、自己流のダンスで踊り狂っていた27日目。	アディ男ならぬアディ女コーデでアメ横を練り歩いた28日目の午後。
29日目	30日目
比較画像作ってみないと変化が分からない程度にしか痩せていない。な29日目。	いつまでも心の中には山田がいますよ〜な感動のフィナーレな最終日。