ALINCO(アルインコ) アルインコ イージーエクサ ツイン EXG057D (1063984)

発売元 ： アルインコ ブランド ： ALINCO(アルインコ)

●腹筋：おへそを見るようにして状態を起こします。ウエストをひねる動作をくわえて、くびれもGET。
●胸：パッドをお腹の下にして腕立て伏せ運動を行います。初心者の方は膝をついて行いましょう。
●太もも：イスに座ってパッドに脚をのせ足踏運動を行います。床に座った上体でも同様の運動が可能です。
●二の腕：パッドを掴んで左右交互に押し下げます。
●下腹部：膝を伸ばしてパッドに乗せ、脚を上げ下げします。
●リラックス：ゆっくりと上体を後ろへ倒してストレッチ。リラックスした状態で20-30秒行いましょう。背中や腰が心地良く伸ばせます。

※トレーニングは無理をせず、ゆっくりと正確な動作を心がけて行ってください。
※慣れてきたら10-15回ずつ2-3セットを目標に行ってください。
※トレーニング時はパッド以外の可動部は絶対に持たず、手指や髪をはさまないように注意してください。

●本体サイズ：W555×D665×H340mm
●折り畳みサイズ：W555×D440×H130mm
●本体重量：約6.5kg
●連続作動回数：150回
●使用体重制限：約90kg
●材質：スチール、PVC、PP、NBR、EPE

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