コロンビアミュージック COBG5640 ジリアンマイケルズの30日間集中ダイエット
- 【商品番号：1004827】
- 【JANコード：4988001163008】
販売価格 税込 ￥3,080
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- コロンビアミュージック
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商品概要
発売元:日本コロムビア 発売年月日:20090729
- JAN／
- 4988001163008
商品説明
商品情報
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発売元 ： コロンビアミュージック |
収録内容
●初級LEVEL1ウォームアップ：2分
ステージ1 筋トレ：3分
ステージ1 有酸素運動：2分
ステージ1 腹筋：1分
ステージ2 筋トレ：3分
ステージ2 有酸素運動：2分
ステージ2 腹筋：1分
ステージ3 筋トレ：3分
ステージ3 有酸素運動：2分
ステージ3 腹筋：1分
クールダウン(ストレッチ)：2分
●中級LEVEL2
LEVEL1よりハードなウォームアップ：2分
ステージ1 筋トレ：3分
ステージ1 有酸素運動：2分
ステージ1 腹筋：1分
ステージ2 筋トレ：3分
ステージ2 有酸素運動：2分
ステージ2 腹筋：1分
ステージ3 筋トレ：3分
ステージ3 有酸素運動：2分
ステージ3 腹筋：1分
クールダウン(ストレッチ)：2分
●上級LEVEL3
LEVEL2よりハードなウォームアップ：2分
ステージ1 筋トレ：3分
ステージ1 有酸素運動：2分
ステージ1 腹筋：1分
ステージ2 筋トレ：3分
ステージ2 有酸素運動：2分
ステージ2 腹筋：1分
ステージ3 筋トレ：3分
ステージ3 有酸素運動：2分
ステージ3 腹筋：1分
クールダウン(ストレッチ)：2分
製品仕様
56分/片面・1層/カラー/MPEG-2 NTSC/無許可レンタル禁止/複製不能ECJOY!では COBG5640 ジリアンマイケルズの30日間集中ダイエット をはじめ、その他商品も取り揃えておりますので、あわせてご利用ください。